Grip op je migraine

Heb jij last van migraine en ben je klaar om daar verandering in te brengen?
Sluit je aan bij onze reis naar een leven met minder hoofdpijn en meer energie!

Ik ben op zoek naar mannen en vrouwen die hun migraineklachten willen verminderen.
Wil jij samen met mij werken aan een gezondere leefstijl en weer genieten van je dagelijkse activiteiten?

Meld je nu aan en zet de eerste stap naar migraineverlichting!

Migraine & Leefstijldagboek

Migraine is meer dan alleen hoofdpijn. Het kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden en soms stilzetten. Dit invuldagboek is speciaal gemaakt om jou te helpen meer grip te krijgen op je migraine door inzicht te krijgen in jouw leefstijl, voeding, slaap, stress, beweging en medicatie.

Met dit dagboek kun je:

• Dagelijks jouw klachten en gewoontes bijhouden.

• Patronen en triggers ontdekken.

• Meer inzicht krijgen in wat voor jou werkt en wat juist niet.

• Samen met je arts of behandelaar beter inzichtelijk maken hoe het met je gaat.
  
  

Dit dagboek is niet alleen praktisch, maar ook een steun in je proces: stap voor stap ontdek je hoe jij beter kunt omgaan met migraine.